Stress + fatigue = personne n'y échappe. Et si au lieu de se gaver de somnifères et d'anxiolytiques on commençait par mieux manger ou faire du sport ?

La naturopathie, c’est vieux comme le monde et c’est aussi (très) à la mode. Le but ? Utiliser plein de techniques naturelles pour se sentir mieux : diététique, jeûne, massage... Bref, troquer les molécules magiques par une meilleure hygiène de vie.

Sarah Bentenah vous expliquera ce qui se passe dans votre corps et vous filera des tips pour pimper votre quotidien. Et bien sûr, tout ça se fait autour d’un dej’ 100% freegan.