La méditation ? À Paris, tout le monde ne parle que de ça. C'est carrément devenu une mode. Beaucoup sont convaincus de ses vertus, sauf qu'en réalité… personne n'en fait (ou presque).

Le plus dur ? Se lancer. Pour vous y aider, on organise au Garage une séance de découverte de la méditation de pleine conscience 100% guidée. Et comme on ne rigole pas avec ça, on fait venir des pros pour vous coacher : l'app Mind et le collectif We Meditate. Pas de doute : c'est quand même plus simple à plusieurs !